बिजी शेड्यूल के चलते अगर आपके पास एक्सरसाइज करने का ज्यादा टाइम नहीं है तो रोज 10 मिनट रस्सी कूदना शुरू कर दें। इससे मिनटों में पूरी बॉडी का वर्कआउट हो जाएगा। Skipping Rope Benefits in Hindi रस्सी कूदने के दौरान पूरी बॉडी की एक्सरसाइज होती है जिससे ब्लड सर्कुलेशन सुधारने में मदद मिलती है। … Read more
Bharwan Lauki Recipe In Hindi भरवां बैंगन और करेला तो आपने खूब खाया होगा| क्या आपने भरवां लौकी का स्वाद चखा है. अगर नहीं तो आज ही बनाये भरवां लौकी. भरवां लौकी बहुत ही स्वादिष्ट होती है। भरवां लौकी ही क्या बहुत सारी सब्जियां है वो भर कर बनायीं जाती है। और इसे संयोग कह … Read more
सामग्री Peanut Halwa recipe in hindi सिकी हुई मूंगफली के दाने – 1 कटोरी(बारीक पिसे हुए) बादाम – 1 छोटी कटोरी(बारीक कटे हुए) मैदा – 2 छोटी कटोरी सूजी- 1 छोटी कटोरी शक्कर- स्वादानुसार इलायची पाउडर- 1 छोटा चम्मच घी- 200 ग्राम केसर – इच्छानुसार सफेद तिल – 1 बडा चम्मच(बारीक पिसा) बादाम की कतरन – … Read more