Spinacia Oleracea यह पालक का वनस्पति नाम से जाने जाना वाला पालक (Spinach) सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। ज्यादातर सर्दियों के मौसम में पाया जात
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हरी सब्जियाँ जैसे पालक,सरसों, बथुआ आदि सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होती है।और ज्यादातर लोग इन्हे पसंद भी करते हैं। चौलाई भी इन्ही में से एक है चौलाई क
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अक्सर हमारे शरीर में किसी न किसी चीज़ की कमी होती ही है। इसके लिए शरीर उन चीज़ो की मांग करने लगता है जो उस कमी को पूरी कर सके। जैसे कुछ मीठा ,नमकीन या
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Heart Care Yoga Tips in Hindi बहुत प्राचीन भारतीय पद्धति है योग। बीच के कुछ समय में योग हमारे देश में विलुप्त सा हो गया था मगर अब फिर से योग एक क्रांत
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Side Effects Of Sleeping Pills Hindi नींद से संबंधित समस्याओं में दिन प्रतिदिन बढ़ोतरी हो रही है जिसके समाधान के लिए लोगों को नींद की गोलियों का सेवन क
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Tips For Fat Loss In Hindi आज के समय में, यह सवाल आमतौर पर उठाया जाता है कि पेट में जमा होने वाली किसी भी अतिरिक्त वसा को कैसे हटाया जा सकता है, क्यों
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शरीर का सामान्य पीएच 7 से थोड़ा अधिक होना चाहिए, लेकिन एसिड के संतुलन को बनाए रखकर कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकते हैं। जीवन को अस्त-व्यस्त हो
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Weight Loss Tips in Hindi वजन बढ़ने की समस्या से आजकल हर दूसरा व्यक्ति परेशान हैं। और यह समस्या दें प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। आप भी अगर इस समस्या से परे
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Mulberries Benefits in Hindi सफेद शहतूत बहुत ही लाभदायक होता है। इनके उपचार के गुण हमारे पूर्वजों को बिना किसी अनुसंधान के ज्ञात थे। सफेद शहतूत मधुमेह
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Health Benefits of Lemon in Hindi नींबू का इस्तेमाल सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि कई और वजहों से भी किया जाता है। हमारे स्वास्थ्य के
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