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Green Salad Recipe in Hindi | ग्रीन सलाद रेसिपी

Green Salad Recipe in Hindi

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सलाद की विशेषता तो सभी जानते है ग्रीन सलाद (Green Salad Recipe in Hindi) स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है और कई प्रकार से बनाया जा सकता है डायटिंग में लोग सलाद का सेवन करते है क्यूंकि सलाद हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है

सामग्री

खीरा-250 ग्राम

मूली- 250 ग्राम

गाजर- 250 ग्राम

चुकंदर – 100 ग्राम

प्याज- 2(मध्यम आकार के)

हरी मिर्च- 2 से 3

नींबू- एक

पत्तागोभी- 50 ग्राम

टमाटर- 250 ग्राम (प्यूरी किया हुआ)

सजावटके लिए-पीली सरसों-एक छोटा चम्मच

मसाले (चाट मसाला)- स्वादानुसार

सिरका- एक छोटा चम्मच

विधि

खीरा,मूली,गाजर को छीलकर रख लें। एक प्लेट में पत्तागोभी के पत्ते निकालकर रख लें।

गाजर, मूली, खीरे को काटकर पत्तागोभी के पत्तों पर सजाएं। इसके ऊपर नींबू और हरी मिर्च को काटकर रखें।

सलाद के ऊपर पीली सरसों, प्यूरी, मसाले और सिरका डालकर मिलाएं। खाने के साथ सर्व करें।

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