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Singhare Ke Pakore Recipe in Hindi

Singhare Ke Pakore Recipe in Hindi | सिंघाड़े के पकोड़े रेसिपी

सिघाड़े में कैल्शियम विटामिन ए,सी, थायमिन, मैंगनीज, प्रोटीन और कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को ताकत देते हैं। Singhare Ke Pakore Recipe in Hindi सिंघाड़ा गर्भवती महिलाओं और उनके बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। 20-25 ग्राम सिंघाड़ा सर्दियों के मौसम में नियमित खाना फायदेमंद होता है। मैदा या अन्य जंक फूड …

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Facts About Arthritis in Hindi

Facts About Arthritis in Hindi | पैरों पर असर डालने वाला रोग

रूमेटाइड आर्थराइटिस Facts About Arthritis in Hindi एक जटिल बीमारी है, रूमेटाइड आर्थराइटिस पैरों को भी प्रभावित कर सकता है और यह पंजों के जोड़ों को विकृत कर सकता है। वास्तव में रूमेटाइड आर्थराइटिस से पीड़ित 90 प्रतिशत लोगों के पैरों और टखनों में रोग के लक्षण सबसे पहले दिखाई देने लगते हैं। सामान्य लक्षण …

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Winter Health Tips in Hindi

Winter Health Tips in Hindi | आराम में दख़ल न दे पाए ठंड

Winter Health Tips in Hindi ठंड में सर्दी-जुकाम होने के साथ ही कई समस्याएं सामने आती है जिन्हें छोटे-मोटे उपाय करके दूर किया जा सकता है| सर्दियों में अदरक-काली मिर्च की चाय, चढ़ते सूरज की धूप और गर्मा-गर्म भोजन सभी को भाता है। यहाँ कुछ समस्याएं है जिनका पता उस वक़्त लगता है|जब हम आराम …

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Alternatives to Fast Food in Hindi

Alternatives to Fast Food in Hindi | सब्ज़ियां फास्ट फूड का विकल्प

कंद या जमीन के नीचे पाए जाने वाले आहार के बारे में बहुत सजगता नहीं है, लेकिन ये सब्जियों और कई अन्य आहार से बेहतर है। इसमें हम केवल आलू के ज्यादा अभ्यस्त हैं। कंद न केवल प्रोटीन, विटामिन और मिनरल का अच्छा संयोजन है, वरन इसमें कार्ब्स भी मिलता है। सबसे अच्छी बात है …

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Food Combinations To Avoid in Hindi

Food Combinations To Avoid in Hindi | साथ क्या नहीं खाना चाहिए?

Food Combinations To Avoid in Hindi दूध और दही का एक साथ सेवन करना ठीक नहीं है। न ही दूध बैंगन या फिर शहद और घी बराबर मात्रा में नहीं लिया जाना चाहिए। इसके अलावा यदि पोषण के हिसाब से भी देखें तो ये कॉम्बिनेशन गलत हैं प्रोटीन और स्टार्च को साथ में नहीं लेना …

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