गर्मियों के मौसम में सन टैन से बचने के घरेलू उपाय इन्हे अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।

सन टैन कैसे हटायें Sun Tan Kaise Hataye यह प्रश्न गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग पूछते है। और बाजार में इससे बचने के लिए बहुत सारे उत्पाद मौजूद होते है जिन्हे लोग इस्तेमाल करते है।

अगर आप भी इन उत्पादों को इस्तेमाल कर चुके हैं। और इनसे आपको कोई भी लाभ नहीं हुआ तो आप इन घरेलू नुस्खों की तरफ जा सकते है। यह एक नेचुरल रेमेडीज हैं जिनसे साइड इफेक्ट्स होने के चांस बिलकुल ना के बराबर होते हैं।

नींबू और शहद

नींबू के रस में विरंजन Bleaching प्रभाव होता है जो टैन को जल्दी से हटाने में मदद करता है।

• ताजा नींबू का रस लें, इसमें थोड़ा शहद मिलाएं और अपनी त्वचा पर लगाएं
• इसे 30 मिनट तक रहने दें और धो लें।
• आप नींबू के रस में थोड़ी चीनी भी मिला सकते हैं।
• सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए अपनी त्वचा को धीरे से साफ़ करें

टमाटर और दही

टमाटर एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant) से भरपूर होता है जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है जबकि दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को नरम बनाता है।

• कच्चे टमाटर लें और उसके छिलके को हटा दें
• इसे 1-2 चम्मच ताजा दही के साथ मिक्सी ब्लेंड करें
• इस पेस्ट का प्रयोग टैन त्वचा पर करें, और 20 मिनट के बाद धो लें

खीरा

खीरा टैन्ड और सनबर्न त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। खीरे में शीतल प्रभाव होता है और सन टैन Sun Tan Kaise Hataye को हटाने में मदद करता है।

• खीरे को काटकर मिक्सी में पीस लें। और एक साफ़ कपडे से छानकर रस अलग कर लें
• रुई का उपयोग करके, त्वचा पर रस को लगायें
• इसे सूखने दें और धो लें। आप अतिरिक्त लाभों के लिए नींबू का रस भी डाल सकते हैं

यह एक नेचुरल रेमेडीज हैं जिनसे साइड इफेक्ट्स होने के चांस बिलकुल ना के बराबर होते हैं। किन्तु अगर किसी को भी इनमे से किसी भी वस्तु से कोई एलर्जी है जोकि कई लोगों को होती है वो उस वस्तु का इस्तेमाल न करें।

बंगाल बेसन और हल्दी

हल्दी एक उत्कृष्ट त्वचा ब्राइटनिंग एजेंट है जबकि बंगाल बेसन त्वचा को प्रभावी रूप से हल्का करता है।

• एक कप बंगाल बेसन में एक चम्मच हल्दी मिलायें एक पतली पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा पानी या दूध मिलाएं।
• इस मिश्रण को अपने चेहरे और शरीर पर लगाएं, और इसे सूखने दें
• गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे साफ़ करें
• नियमित उपयोग आपकी त्वचा से टैन Sun Tan को फीका करने में मदद करेगा

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आलू का रस

आलू के रस का उपयोग अक्सर आंखों के चारों ओर काले घेरे को हल्का करने के लिए किया जाता है। स्वाभाविक रूप से सुखदायक होने के अलावा, आलू का रस एक शक्तिशाली विरंजन एजेंट(Bleaching agent) होने के लिए भी जाना जाता है।

• कच्चे आलू का रस लें और सन टैन Sun Tan Kaise Hataye से छुटकारा पाने के लिए इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाएं
• वैकल्पिक रूप से, आप अपनी आंखों और चेहरे पर पतले आलू के स्लाइस का भी उपयोग कर सकते हैं
• उन्हें 10-12 मिनट तक रखें और एक बार सूख जाने पर धो लें

शहद और पपीता

पपीता(Papaya) प्राकृतिक एंजाइमों में समृद्ध है जिसमें त्वचा विरंजन और एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं। दूसरी तरफ शहद (Honey) एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र और एक त्वचा सुखदायक एजेंट है। यह एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है जो त्वचा से मुक्त कणों को हटाते हैं जो उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं।

• पके पपीते के 4-5 क्यूब्स लें
• इसमें 1 चम्मच शहद मिलायें और इसे चम्मच या कांटे की मदद करके मैश करें।
• महीन पेस्ट बनने तक अच्छी तरह से मिलाएं।
• इस पेस्ट को टैनिंग Sun Tan Kaise Hataye त्वचा पर लगाएं और सूखने दें।
• 30 मिनट बाद पानी से धो लें।

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यह सारी समाग्री प्राकृतिक है तो क्यों न प्रकृति के इन उपहारों का इस्तेमाल करके हम अपने शरीर की देखभाल करें।

लाल मसूर, टमाटर और एलोवेरा जैल

 

मसूर की दाल सन टैन के इलाज में एक प्रभावी उपाय है। टमाटर का रस त्वचा को उज्ज्वल करता है जबकि एलोवेरा साबुन और मॉइस्चराइज करता है।

• 2 टेबलस्पून मसूर दाल को कुछ घंटों के लिए पानी में भिगो दें जब तक कि दाल नरम न हो जाए
• पानी निचोड़ कर मिक्सी में डालें
• दाल में, 1 चम्मच एलोवेरा जैल(Aloe Vera Gel) और 2 चम्मच ताजा टमाटर का रस मिलाएं
• इसका एक महीन पेस्ट तैयार कर लें
• टैनिंग त्वचा पर लगायें और इसे 20 मिनट के लिए रहने दें
• मालिश करने की क्रिया में धीरे-धीरे साफ़ कर लें

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ओट मील और छाछ

ओट मील अपने उत्कृष्ट(Exfoliating)और त्वचा को साफ करने के गुणों के लिए जाना जाता है। छाछ लैक्टिक एसिड में समृद्ध है जो त्वचा को नरम कर सकती है और त्वचा की टोन में सुधार कर सकती है।

• दो चम्मच जई या ओट मील को पांच मिनट के लिए पानी में भिगोएँ
• इसमें 2-3 चम्मच ताजा, छाछ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ
• पैक को अधिक मॉइस्चराइजिंग बनाने के लिए आप शहद डाल सकते हैं
• पेस्ट बनाने के लिए इन सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और अपने चेहरे, गर्दन और बांहों पर लगाएं
• एक परिपत्र गति में रगड़ें और इसे 20 मिनट तक रहने दें
• ताजा, साफ दिखने वाली त्वचा को प्रकट करने के लिए धोएं

दूध की मलाई और स्ट्रॉबेरी

AHA (अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड) और विटामिन सी से भरपूर, स्ट्रॉबेरी में प्राकृतिक त्वचा में चमक लाने वाले गुण होते हैं। दूध की क्रीम की नमी का अच्छा होना त्वचा की गहराई में नमी बना देता है जिससे यह कोमल और स्वस्थ दिखती है।

• कुछ पके हुए स्ट्रॉबेरी(Strawberry) लें कांटे का उपयोग करके उन्हें अच्छी तरह से मैश करें
• इसमें 2 चम्मच ताजा क्रीम मिलाएं और एक गांठ रहित पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह से फेंट लें
• अपने चेहरे और तनी हुई त्वचा पर इसका प्रयोग करें और इसे 15-20 मिनट तक रहने दें
• इसे ठन्डे पानी से धो लें

अनानास और शहद

अनानास में ब्रोमेलैन(Bromelain) नामक एक एंजाइम होता है जो त्वचा में मुक्त कणों से लड़ता है और सूजन को कम करता है। इसके अलावा, यह विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है, जो सूरज को नुकसान पहुंचाता है जिससे त्वचा भी टोन और चमकदार हो जाती है

• मिक्सी में पके अनानास(Pineapple) के 5-6 क्यूब डालें और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं
• और इसका एक महीन मिश्रण बनायें
• एक बोल में निकालें और अपनी त्वचा के Tanned क्षेत्रों पर लागू करने के लिए इसका उपयोग करें
• 20 मिनट बाद धो लें

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