Sonth ke Fayde in Hindi

सोंठ यानि सूखी अदरक से होते हैं कई स्वास्थ्य लाभ

Sonth ke Fayde in Hindi : सोंठ बहुत ही फायदेमंद होती है ये कई प्रकार की बीमारियों में घरेलु उपचार के तौर पर इस्तेमाल की जाती है जैसे जुकाम, कफ की शिकायत, गैस आदि।

आइये जानते हैं सोंठ से होने वाले फायदों के बारे में :

(1) जुकाम में राहत

जुकाम से राहत के लिए सोंठ और गुड़ पानी में डालकर उबालें। जब चौथाई रह जाए तब छानकर गुनगुना करके पीने से राहत मिलती है।

(2) हृदय

हृदय दुर्बल हो, धड़कन कम हो तो सोंठ का गर्म काढ़ा, नमक डालकर एक प्याला नियमित पीने से आराम मिलता है।

(3) यूरिन

यूरिन के समय दर्द हो तो सोंठ पीसकर छानकर दूध में मिश्री मिलाकर सेवन करें। रोग में आराम मिलेगा।

(4) पसली में दर्द

पसली में दर्द हो तो 25 ग्राम सोंठ पाउडर आधा लीटर पानी में उबालकर छानकर दिन में कई बार पीना चाहिए। इससे दर्द कम हो जाता है।

(5) गठिया

गठिया होने पर 10 ग्राम सोंठ 100 मि.ली पानी में उबालकर ठंडा होने पर शक्कर या शहद मिलाकर पीना चाहिए। राहत के लिए यह प्रयोग 8 सप्ताह तक करना चाहिए।

(6) कफ से राहत

पिसी हुई सोंठ एक कप पानी में उबालकर, आधा रहने पर मिश्री मिलाकर पीना चाहिए। कफ से राहत मिलती है।

(7) गैस से राहत

सोंठ, हींग और काला नमक तीनों का चूर्ण मिलाकर सेवन करना चाहिए। इससे गैस से राहत मिल जाती है।

(8) पेट फूलना

पेट फूलने पर सोंठ के पाउडर में नींबू का रस मिलाकर नियमित 10 दिन तक सेवन करें। आराम मिलेगा।

(9) गला साफ़ करने के लिए

गला साफ़ करने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में एक छोटा चम्मच सोंठ पाउडर घोलें। फिर इससे गरारे करें गला साफ हो जाएगा।

(10) अन्य दर्द के लिए

सिर, गर्दन और मांसपेशियों के दर्द की शिकायत हो, तो सौंठ को पीसकर उसमें थोड़ा सा पानी डालकर गाढ़ा लेप बना लें। हल्का सा गर्म कर दर्द वाले स्थान पर लेप लगाने से शुरू में थोड़ी देर जलन होगी लेकिन बाद में दर्द ठीक हो जाएगा।

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नोट: इस पोस्ट और वेबसाइट के माध्यम से उपलब्ध टेक्स्ट(Text) , ग्राफिक्स, चित्र, और जानकारी सहित सभी सामग्री केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए है। कोई भी उपाय करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें

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