Sonth ke Fayde in Hindi सोंठ बहुत ही फायदेमंद होती है ये कई प्रकार की बीमारियों में घरेलु उपचार के तौर पर इस्तेमाल की जाती है जैसे जुकाम, कफ की शिकायत, गैस आदि।
* जुकाम से राहत के लिए सौंठ और गुड़ पानी में डालकर उबालें। जब चौथाई रह जाए तब गर्म छानकर पीने से राहत मिलती है।
* हृदय दुर्बल हो, धड़कन कम हो तो सौंठ का गर्म काढ़ा, नमक डालकर एक प्याला नियमित पीने से आराम मिलता है।
* यूरिन के समय दर्द हो तो सौंठ पीसकर छानकर दूध में मिश्री मिलाकर सेवन करें। रोग में आराम मिलेगा।
* पसली में दर्द हो तो 25 ग्राम सौंठ पाउडर आधा लीटर पानी में उबालकर छानकर दिन में कई बार पीना चाहिए। इससे दर्द कम हो जाता है।
* गठिया होने पर 10 ग्राम सौंठ 100 मिली पानी में उबालकर ठंडा होने पर शक्कर या शहद मिलाकर पीना चाहिए। राहत के लिए यह प्रयोग 8 सप्ताह तक करना चाहिए।
* पिसी हुई सौंठ एक कप पानी में उबालकर, आधा रहने पर मिश्री मिलाकर पीना चाहिए। कफ से राहत मिलती है।
* सौंठ, हींग और काला नमक तीनों का चूर्ण मिलाकर सेवन करना चाहिए। इससे गैस से राहत मिल जाती है।
* पेट फूलने पर सौंठ के पाउडर में नींबू का रस मिलाकर नियमित 10 दिन तक सेवन करें। आराम मिलेगा।
* गला साफ़ करने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में एक छोटा चम्मच सौंठ पाउडर घोलें। फिर इससे गरारे करें। गला साफ हो जाएगा।
सिर, गर्दन और मांसपेशियों के दर्द की शिकायत हो, तो सौंठ को पीसकर उसमें थोड़ा सा पानी डालकर गाढ़ा लेप बना लें।
हल्का सा गर्म कर दर्द वाले स्थान पर लेप लगाने से शुरू में थोड़ी देर जलन होगी लेकिन बाद में दर्द ठीक हो जाएगा।
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