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कैसे करें रूखे बालों की देखभाल | Hair Care Tips in Hindi

Hair Care Tips in Hindi

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शीतकालीन महीने आपके बालों (Hair Care Tips in Hindi) के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। नमी कम होने के कारण बाल रूखे, सुस्त और बेजान दिखाई देते हैं।

यह मौसम बालों की जड़ों को रूखा और कमजोर बनाता है, जिससे बालों में रूसी की समस्या शुरू हो जाती है।

इस कारण बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं।

इस मौसम में बालों में कई और समस्याएं भी होती हैं जैसे- सिर में खुजली सी होना, कलर्ड हेयर का फीका पड़ना आदि।

बालों को चमकदार और स्वस्थ रखने के लिए कुछ उपाय आज़माकर देखें।

इस मौसम में हाइड्रेटेड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।

ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करें जिनमें

एलोवेरा, आंवला, भृंगराज, तुलसी, कैलेंडुला, बडॉक प्लांट, अदरक, मेथी, ब्राह्मी, फ्लैक्स, हॉप्स और लैवेंडुला

जैसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक पदार्थ शामिल हो।

ये आपके बालों के लिए लाभकारी होने के साथ-साथ उन्हें मॉइश्चराइज़्ड रखते हैं।

Ways to Stop Hair Loss in Hindi | बालों को झड़ने से रोकने के तरीके

गुनगुने तेल की मालिश भी बालों में नमी के स्तर को बनाए रखने में मदद करती है।

इसके लिए बादाम और जैतून का तेल सही विकल्प हैं।

ये आपके बालों को आवश्यक विटामिन और फैटी एसिड प्रदान करते हैं।

बाल यदि रूखे और बेजान हैं तो यह पैक फायदेमंद साबित होगा।

एक अच्छी तरह से पके हुए केले में दो चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।

इस पैक को करीब एक घंटे के लिए अपने बालों पर लगाएं और फिर बाल धो लें।

बालों को नियमित रूप से बांधना या टाइट पोनीटेल बनाना भी बालों के टूटने का कारण बन सकता है।

गीले बालों को भूलकर भी न बांधें क्योंकि यह सूखे बालों से अधिक नाज़ुुक होते हैं और टूटने की आशंका भी अधिक होती है।

विटामिन-सी की कमी भी बालों के झड़ने का कारण हो सकती है।

इसके लिए नारंगी, पपीता, कीवी और नींबू को आहार में शामिल करें।

इन फलों में कोलेजन नामक प्रोटीन होता है जो रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद करती हैं।

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