General Tips & Advice

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Bloating Home Remedies tips in Hindi

Bloating Home Remedies Hindi | गैस और पेट फूलने की समस्या

Bloating Home Remedies Hindi गैस और पेट फूलने की समस्या लगभग हर दूसरे व्यक्ति को होती है  अगर आप कुछ चीज़ों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से मिलेगी गैस की समस्या से राहत। हर्बल टी अदरक,पिपरमेंट, चमेली से बनी चाय से पाचनशक्ति अच्छी होती है तथा पेट फूलने की समस्या से राहत मिलती है। …

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Control Uric Acid in Hindi | ये बदलाव होते है फायदेमंद

यूरिक एसिड Control Uric Acid in Hindi बढ़ने से जोड़ों में दर्द के साथ ही किडनी स्टोन, गठियावात की समस्या भी हो सकती है. यूरिक एसिड में हाई फायबर  जैसे ओटमील, दलिया, बींस, ब्राउन राइस खाने से यूरिक एसिड का स्तर कम होने में मदद मिलती है। रोजाना सुबह 2 से 3 अखरोट खाएं। ऐसा इससे …

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Exam Preparation Tips in Hindi

Exam Preparation Tips in Hindi | परीक्षा की तैयारी होगी आसान

परीक्षाएं नज़दीक चल रही हैं तो। सब कुछ पढ़ने  में वक़्त ज़ाया न करके रिवीज़न पर ध्यान देने की ज़रूरत है। कुछ तरीक़े Exam Preparation Tips in Hindi परीक्षा  से पहले काफ़ी मददगार साबित होते हैं, क्यों न इनके बारे में जान लिया जाए. जितना जल्दी उतना बेहतर परीक्षा में समय कम बचा है इसलिए …

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Sleeping Tips & Tricks in Hindi

Sleeping Tips & Tricks in Hindi | सुकूनभरी नींद बुलाएं

नींद न आना एक सामान्य समस्या है। कई लोगों को सोने के लिए काफ़ी परेशानी का सामना करना पड़ता है। अगर आप अच्छी नींद के लिए कई तरह की कोशिश कर चुके हैं, तो एक बार इन आसान तरीकों को आज़माकर देखें। थोड़ी सी कोशिश से आएगी सुकून भरी नींद। शब्द करेंगे सोने में मदद (Sleeping …

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What is calories

What is Calories-क्या आप सही कैलोरी पहचानते हैं ?

What is Calories फिटनेस की बात आते ही कैलोरी का ज़िक्र होना लाज़मी है। लेकिन कई लोगों के मन में कैलोरी को लेकर अक्सर भ्रम रहता है। भोजन में कितनी कैलोरी है, हमें उसकी कितनी ज़रूरत है, यह जानना भी रुचिपूर्ण होगा कि कैसी कैलोरी काम की है। What is Calories– कैलोरी क्या है? मानव …

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