About migraine in hindi

माइग्रेन क्या है? और इस से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?

माइग्रेन क्या है? What is Migraine in Hindi?

About migraine in hindi यह एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जिसके कारण कई लक्षण उत्पन्न होते हैं। यह एक तीव्र और कष्टदायी सिरदर्द है।

माइग्रेन Migraine के लक्षणों में उल्टी, मतली, सुन्नता और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता शामिल हो सकती है।

लोग आमतौर पर बचपन में इसका अनुभव करना शुरू कर देते हैं, लेकिन कुछ वयस्क होने तक भी इसका अनुभव नहीं कर पाते।

आमतौर पर माइग्रेन सभी उम्र के लोगों में होता है और अक्सर परिवार में होता है। हालांकि, माइग्रेन पुरुषों की तुलना महिलाओं में अधिक होता है।

माइग्रेन का निदान नैदानिक (Clinically) इतिहास पर निर्भर लक्षणों के विश्लेषण और अन्य संभावित कारणों का पता लगाने पर निर्भर करता है।

माइग्रेन के कारण क्या हैं?

हालांकि डॉक्टर वास्तविक माइग्रेन के कारणों के बारे में निश्चित नहीं हैं, शोधकर्ताओं ने कुछ ऐसे कारकों की पहचान की है जो माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं।

इसमें मस्तिष्क में रसायनों में बदलाव शामिल है, जैसे सेरोटोनिन के स्तर में उतार-चढ़ाव।

Reason of migraine in hindi माइग्रेन पैदा करने में योगदान देने वाले कुछ अन्य कारकों में शामिल हैं

  • निर्जलीकरण
  • अत्यधिक तनाव
  • भोजन छोड़ना
  • बैरोमीटर के दबाव में परिवर्तन
  • गर्मी
  • तीव्र शारीरिक गतिविधि
  • दवाओं का उपयोग
  • गर्भावस्था, मासिक धर्म, या रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन
  • तेज रौशनी
  • नींद के पैटर्न में बदलाव
  • जोर की आवाज
  • धूम्रपान
  • यात्रा का
  • शराब का उपयोग

डॉक्टर अक्सर रोगी को डायरी रखने के लिए कहते हैं जिसमें वे लिखते हैं कि वे क्या कर रहे थे, क्या खा लिया और लक्षणों का अनुभव होने पर कौन सी दवाओं का इस्तेमाल किया।

डॉक्टर माइग्रेन ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए इस डेटा का उपयोग करते हैं और रोगी को इस स्थिति से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करते हैं।

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माइग्रेन के जोखिम को कौन से कारक बढ़ाते हैं?

हर किसी को माइग्रेन होने की संभावना नहीं होती है। कई कारकों से व्यक्ति को माइग्रेन होने का खतरा बढ़ सकता है। इनमें शामिल हो सकते हैं

परिवार के इतिहास

परिवार के सदस्य को माइग्रेन हो तो दूसरे को होने की संभावना अधिक होती है।

आयु

हालाँकि, सभी उम्र के लोगों में माइग्रेन हो सकता है, ये उन लोगों में अधिक पाया जाता हैं जो अपने 30 के दशक में होते हैं, क्योंकि जीवन की इस अवधि में माइग्रेन चरम पर होता है। अगले दशकों में गंभीरता और आवृत्ति कम होने लगती है।

लिंग

यह स्थिति महिलाओं को असंगत रूप से प्रभावित करती है, क्योंकि उनमें पुरुषों की तुलना में माइग्रेन होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।

हार्मोनल परिवर्तन

महिलाओं को मासिक धर्म की शुरुआत के साथ माइग्रेन के लक्षणों में वृद्धि हो सकती है। गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान भी स्थिति गंभीर हो सकती है, क्योंकि ये ऐसे समय होते हैं जब शरीर में बहुत अधिक हार्मोनल असंतुलन होता है।

माइग्रेन के विभिन्न चरण क्या हैं?

एक माइग्रेन 4 चरणों के माध्यम से प्रगति कर सकता है

  1. Pro-drome
  2. Aura
  3. Attack
  4. Post-drome

प्राथमिक अथवा प्रारम्भिक लक्षण (Pro-drome)

Migraine symptoms in hindi : ये लक्षण आमतौर पर माइग्रेन के दर्द की शुरुआत से एक या दो दिन पहले होते हैं और व्यक्ति को भविष्य में होने वाली समस्या के बारे में आगाह करते हैं। इनमें शामिल हैं:

  • भोजन की इच्छा
  • बार-बार जम्हाई लेना
  • गर्दन में अकड़न
  • कब्ज
  • मनोदशा में बदलाव
  • पेशाब और प्यास का बढ़ना

आभा (Aura)

Migraine in hindi : ये लक्षण आम तौर पर 20 से 60 मिनट तक रहते हैं और माइग्रेन के दौरान हो सकते हैं।

तंत्रिका तंत्र के कारण, ये प्रतिवर्ती होते हैं, और आमतौर पर किसी व्यक्ति की दृष्टि को प्रभावित करते हैं, लेकिन कभी-कभी अन्य गड़बड़ी भी शामिल करते हैं।

कुछ आभा लक्षणों में से एक का सामना करना पड़ सकता है

  • दृष्टि की हानि
  • बोलने में कठिनाई
  • दृश्य या मतिभ्रम
  • चेहरे या शरीर के एक तरफ का सुन्न होना

अटैक (Attack)

यह वह चरण है जब माइग्रेन सेट हो जाता है। यह 72 घंटों तक रह सकता है अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है। माइग्रेन वाले व्यक्ति को निम्नलिखित अनुभव हो सकते हैं:

  • दर्द जो गले या नसों में होता है
  • प्रकाश, गंध, ध्वनि, स्पर्श के प्रति संवेदनशीलता
  • उल्टी और मतली
  • सिर के एक तरफ दर्द

पोस्ट-Drome

यह माइग्रेन का अंतिम चरण है, और एक व्यक्ति छोटी अवधि के लिए भ्रमित हुआ महसूस कर सकता है।

कुछ लोगों को इस चरण में खुशी की भावना का अनुभव होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए, सिर की अचानक गति एक संक्षिप्त अवधि के लिए दर्द को वापस ला सकती है।

माइग्रेन का चिकित्सकीय परीक्षण कैसे किया जाता है?

Migraine in hindi का निदान रोगियों को उनके लक्षणों के बारे में सुनकर किया जाता है। चिकित्सक रोगी के परिवार के चिकित्सा इतिहास को भी देखते हैं और संभावित कारणों को कम करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा करते हैं।

वे यह निर्धारित करने के लिए सीटी स्कैन या एमआरआई जैसी प्रक्रियाओं का उपयोग करते हैं कि क्या शारीरिक वस्तुएं जैसे ट्यूमर या असामान्य मस्तिष्क संरचनाएं इस स्थिति का कारण हैं, और फिर वे यह पता लगाते हैं कि माइग्रेन से कैसे छुटकारा पाया जाए।

माइग्रेन के लिए कौन से उपचार उपलब्ध हैं? Treatment of migraine in hindi

माइग्रेन के लिए कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन डॉक्टर किसी व्यक्ति को उसे प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं ताकि वे कम अनुभव कर सकें।

ये उपचार माइग्रेन को कम गंभीर बनाने में मदद कर सकते हैं। डॉक्टर एक उपचार योजना को लागू कर सकता है, जो निम्न पर निर्भर करता है:

  • कितनी बार माइग्रेन होता है
  • उसकी उम्र
  • माइग्रेन का प्रकार
  • माइग्रेन की गंभीरता
  • वह कितने समय तक रहता है
  • चाहे मतली या उल्टी मौजूद हो
  • अन्य स्वास्थ्य मुद्दे

चूंकि माइग्रेन से राहत के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, इसलिए डॉक्टर यह पता लगाने के लिए विभिन्न उपचारों के संयोजन की कोशिश कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा क्या है।

इसमें शामिल है; स्व-देखभाल उपचार, जीवन शैली समायोजन, तनाव प्रबंधन, ओटीसी, हार्मोन थेरेपी, परामर्श, आदि।

देखभाल के उपाय

एक व्यक्ति दर्द से राहत पाने के लिए इन उपायों को आजमा सकता है:

  • खोपड़ी की मालिश करें।
  • शांत और अंधेरे कमरे में लेट जाएं।
  • गर्दन के पीछे या माथे पर एक ठंडा कपड़ा रखें।

माइग्रेन की दवा

डॉक्टर लक्षणों को पहचान कर माइग्रेन की गोलियों की सिफारिश कर सकते हैं। आमतौर पर काउंटर दवायें (Over the counter medicines) दर्द कम करने के लिए पर्याप्त होती हैं, लेकिन वह काम नहीं करती तो डॉक्टर अन्य दवाओं को लिख सकते हैं।

डॉक्टर कौन सी दवा लिखेंगे यह गंभीरता और माइग्रेन के प्रकार पर निर्भर करता है। साइड इफेक्ट के किसी भी जोखिम से बचने के लिए एक पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल ((Healthcare Professional) से परामर्श किए बिना माइग्रेन की दवाएं नहीं लेनी चाहिए।

माइग्रेन की सर्जरी

विभिन्न सर्जरी हैं जो एक चिकित्सक माइग्रेन के इलाज में मदद करने के लिए कर सकते हैं। इन सर्जरी में न्यूरोस्टिम्यूलेशन प्रक्रिया और एमटीएसडीएस शामिल हैं।

हालांकि ये प्रक्रियाएं किसी व्यक्ति को राहत प्रदान कर सकती हैं, लेकिन एफडीए ऐसी किसी भी प्रथा को मंजूरी नहीं देता है। अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन ने कहा है कि लोगों को सर्जिकल प्रक्रिया से गुजरने से पहले सिरदर्द विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।

विभिन्न प्रकार के माइग्रेन क्या हैं?

माइग्रेन कई प्रकार के होते हैं। दो सबसे आम रूप आभा ((Aura) के साथ और आभा ((Aura) के बिना माइग्रेन हैं। विभिन्न प्रकार के माइग्रेन जो एक व्यक्ति के पास हो सकते हैं:

आभा (Aura) के साथ माइग्रेन

इसे क्लासिक या हेमपार्टिक माइग्रेन कहा जाता है। ये केवल 25 प्रतिशत लोगों में होता हैं, अंतर्राष्ट्रीय सोसायटी के अनुसार, जिन लोगों को दृश्य समस्याएं, संवेदी समस्याओं, आंखों की समस्याओं आदि के लक्षणों के साथ कम से कम दो अटैक हुए हैं, उन्होंने अनुभव किया था। इस प्रकार का माइग्रेन।

आभा के बिना माइग्रेन

इस माइग्रेन को आम माइग्रेन भी कहा जाता है, और जिन लोगों को यह अनुभव होता है उनमें से अधिकांश को एक आभा का अनुभव होता है।

अंतर्राष्ट्रीय सिरदर्द सोसाइटी के अनुसार, जिन लोगों को आभा के बिना माइग्रेन होता है, उनमें कम से कम पांच अटैक होते हैं जो 4 से 72 घंटे तक धड़कते सिरदर्द के साथ होते हैं।

ऐसफालिजिक माइग्रेन

सिरदर्द के बिना माइग्रेन के रूप में भी जाना जाता है, ये 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में आम हैं। इस प्रकार के माइग्रेन में, एक व्यक्ति को सिरदर्द का अनुभव नहीं हो सकता है, लेकिन स्थिति से जुड़े अन्य लक्षणों को महसूस कर सकता है।

ऑप्टिकल माइग्रेन

यह एक दुर्लभ प्रकार का माइग्रेन है जो केवल एक आंख को प्रभावित कर सकता है। इसे ऑक्युलर माइग्रेन के रूप में भी जाना जाता है और इसके परिणामस्वरूप एक आंख में अस्थायी दृष्टि समस्याएं हो सकती हैं। ये समस्याएं आमतौर पर स्थिति की शुरुआत से एक घंटे के भीतर होती हैं और ज्यादातर दर्द रहित होती हैं।

क्रोनिक माइग्रेन

जो लोग 15 दिनों से अधिक समय तक माइग्रेन या गंभीर तनाव सिरदर्द के लक्षणों का सामना कर रहे हैं, उन्हें पुराने माइग्रेन होते हैं। इन्हें मिश्रित या संयोजन सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि वे तनाव सिरदर्द और माइग्रेन की विशेषताओं का प्रदर्शन कर सकते हैं।

तीव्र माइग्रेन

क्रोनिक के रूप में निदान नहीं किए गए माइग्रेन को तीव्र माइग्रेन के रूप में जाना जाता है। इस तरह के माइग्रेन वाले लोगों में क्रोनिक वाले लोगों की तुलना में कम एपिसोड हो सकते हैं।

इसकी एपिसोडिक प्रवृत्तियों के कारण जहां एक व्यक्ति को महीने में 14 दिन तक कभी-कभी समस्या हो सकती है, विशेषज्ञों ने उन्हें एपिसोडिक माइग्रेन कहा।

वेस्टिबुलर माइग्रेन

वर्टिगो से जुड़े माइग्रेन इसी श्रेणी में आते हैं। माइग्रेन वाले लोगों में कुछ वेस्टिबुलर लक्षण होते हैं, जो उनके संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं या चक्कर आने का कारण बन सकते हैं।

इस प्रकार के मुद्दे सभी उम्र के लोगों में हो सकते हैं। एक वेस्टिबुलर पुनर्वास चिकित्सक इस तरह के अनुभव वाले लोगों की बेहतर सेवा कर सकता है।

हार्मोनल माइग्रेन

इस प्रकार के माइग्रेन महिला हार्मोन से जुड़े होते हैं, आमतौर पर एस्ट्रोजन। बहिर्जात एस्ट्रोजन वापसी सिरदर्द और मासिक धर्म के माइग्रेन के रूप में भी जाना जाता है।

ये तब हो सकता है जब एक महिला अपनी अवधि, गर्भावस्था, ओव्यूलेशन, पेरिमेनोपॉज से गुजर रही हो। वे पहले दिनों में इस तरह के माइग्रेन का अनुभव कर सकते हैं जब वे उन दवाओं का उपयोग करना बंद कर देते हैं जिनमें एस्ट्रोजेन होता है।

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